Psychotherapie für Erwachsene
Was ist Psychotherapie?
Viele Menschen kennen das: Sich antriebslos fühlen, wenig Freude im Leben empfinden, sich fragen, ob der eingeschlagene Weg der richtige ist oder warum man im Leben immer wieder an scheinbar dieselben Grenzen stößt.
Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren für die Behandlung von solchen seelisch bedingten Störungen und Leidenszuständen.
Psychotherapie hilft dabei, Lebenskrisen zu bewältigen, Beziehungsprobleme zu lösen, Verhaltensweisen und Einstellungen zu verändern und die persönliche Entwicklung zu fördern. Das von mir angewendete psychotherapeutische Verfahren nennt sich Psychodrama und ist eine weltweit verbreitete Methode in Einzel- und Gruppentherapien. Es orientiert sich am Menschen und seinen persönlichen Fähigkeiten, Ressourcen und Weiterentwicklungsoptionen. Ich helfe Ihnen sehr gerne auf Ihrem Weg hin zu mehr Lebensqualität!
Wann kann Psychotherapie hilfreich sein?
- bei Traumafolgen, in der Verarbeitung und beim Umgang mit einschneidenden Lebensereignissen
- bei Beziehungsstörungen
- bei Gefühlen von Antriebs- und Lustlosigkeit, Erschöpfung oder ständiger Überforderung
- bei Ängsten oder Panikattacken
- bei Unsicherheiten bezüglich der eigenen sexuellen Orientierung
- bei körperlichen Beschwerden wie z.B. Schlafstörungen, Schwindel, Herzrhythmusstörungen oder anderen körperlichen Symptomen, für die keine körperlichen Ursachen festzustellen sind (psychosomatische Beschwerden)
- in belastenden Umbruchsituationen, etwa bei schwerer Krankheit, Tod, Arbeitslosigkeit, Scheidung, Trennung, Unfall etc., die schwer zu bewältigen sind
- bei Gedanken an Selbstmord
- bei Stress
- bei innerlich gefühltem Zwang, ständig dasselbe zu denken oder zu tun, obwohl dies das Leben sehr einengt, etwa zwanghaftes Waschen, Zusperren, Grübeln oder Ähnliches
- in Beziehungen, die als sehr belastend empfunden werden
- in als stressend oder belastend empfundenen Arbeitssituationen
- bei Einsamkeit
- bei dauerhafter Überforderung durch die eigenen oder anvertrauten Kinder
- bei Problemen mit der eigenen Sexualität
- beim Wunsch nach dem Ausschöpfen des eigenen Potenzials oder persönlicher Weiterentwicklung
- bei Prüfungsangst oder dem Aufschieben von Prüfungen
Der Ablauf eines psychotherapeutischen Prozesses
Einfache Kontaktaufnahme
Sie können mich per Telefon oder per email kontaktieren.
Erstgespräch - wichtig und unverbindlich
Das unverbindliche Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und bietet genügend Zeit für die Darstellung Ihres Anliegens und Ihrer Wünsche und Erwartungen an mich und eine mögliche Therapie. Wir prüfen gemeinsam, ob Sie mit Ihrer Angelegenheit bei mir gut aufgehoben sind und ob es möglich ist, eine vertrauensvolle Atmosphäre herzustellen.
Psychotherapie
Am Beginn der Therapie steht die therapeutische Diagnostik, mit deren Hilfe ich mir ein genaueres Bild von Ihnen, Ihren Rollen im Leben, Ihren Beziehungen und Ihren Symptomen machen kann. Darauf aufbauend vereinbaren wir gemeinsam realistische Ziele und einen geeigneten Rahmen für die Therapie.
Die Dauer der Psychotherapie richtet sich nach Ihrem Anliegen. Es können auch wenige Sitzungen vereinbart werden. Bei komplexeren Anliegen oder tiefergehenden Störungen begleite ich Sie auch über einen längeren Zeitraum.
Das Honorar für eine Psychotherapieeinheit beträgt 100 Euro pro 50 Minuten. Auf Anfrage biete ich auch Hausbesuche an.
Es besteht ein begrenztes Kontingent für vollfinanzierte Psychotherapieplätze (Therapie auf Krankenschein).
Ein Kostenzuschuss durch die Krankenkassen ist möglich.
Dieser liegt derzeit in der Steiermark je nach Krankenkasse zwischen 31 und 40 Euro pro Psychotherapieeinheit. Gerne berate ich Sie persönlich.